Slås du med dårlig balance og stive lemmer? Driller motorikken? Vil du gerne optimere koncentrationen?
Så har vi jordens bedste tilbud lige her uanset dine fysiske begrænsninger – og så er det endda gratis.
Karate er måske en af de bedste måder at træne kroppen på da øvelserne udfordre - og derved hjælper, på både balance, koncentration og smidighed. Hos os, har vi særlig fokus på kroppens biodynamik.
Øvelserne i karate bygger på sammentrækninger fulgt af udstrækning og er øvelser der systematisk træner kroppen til at bevæge sig optimalt og mestre alle kroppens bevægelser såsom at bøje sig, springe og balancere, ved at bevæge arme, ben og krop bagud, fremad, til højre og til venstre, opad og nedad, frit og ensartet.
Karate er for alle der har viljen – og hos os, fokuseres på effektivitet fremfor stil og hos os gentages øvelserne om og om igen, til den størst mulige effektivitet er opnået.
Træningen foregår på Fredensborgskole. Hver fredag kl. 18:00-19:00, Benediktevej 7, 3480 Fredensborg - indgang enten fra Benediktevej eller fra kastanievej. Du kommer ind i hallen via indgang "C" - den under uret i skolegården
NB: De nuværende adgangsforhold tillader desværre ikke kørestole idet der er en del trappetrin.
Hvis tilslutningen bliver stor vil vi prøve at få lokaler med adgangsforhold der også tillader kørestole.
Både ungerne, min hustru og jeg er SÅ GLADE for, at træne i Nordsjællands Karate Akademi — Sensei Camilla, Steen, Marcel, Philip og Ulrik forstår virkelig, at lærer fra sig på en behagelig og effektiv måde.
— Isabel, Alexander, Christian, Malika og Martin
Vi elsker, at komme til træning — det er et rart sted med et super sammenhold. Jeg kan varmt anbefale andre, at træne karate sammen med deres børn!
— William, Mads-Emil og Kim